1.食材
2.鱿鱼洗净切圈
3.配菜洗净切好待用
4.鱿鱼焯水
5.再冲洗干净
6.油锅烧热放入仔姜和泡椒煸炒
7.放入青红椒翻炒
8.放入鱿鱼翻炒
9.放入适量的酱油膏翻炒均匀
10.最后放入盐、鸡精调味即可
怕辣可以不放泡椒。
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