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滋补的莲子炖排骨

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滋补的莲子炖排骨
懒人炖汤坊 2018-01-13

滋补的莲子炖排骨

准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
滋补的莲子炖排骨做法图解1)

1.排骨洗净与一个八角同入冷水锅,水煮开

步骤二
滋补的莲子炖排骨做法图解2)

2.捞出排骨,洗净浮沫,沥干水

步骤三
滋补的莲子炖排骨做法图解3)

3.洗净的排骨放入高压锅

步骤四
滋补的莲子炖排骨做法图解4)

4.莲子提前泡发30分钟

步骤五
滋补的莲子炖排骨做法图解5)

5.洗净后放入高压锅内

步骤六
滋补的莲子炖排骨做法图解6)

6.加适量清水

步骤七
滋补的莲子炖排骨做法图解7)

7.加盖炖煮,大火上汽后转小火,炖25分钟

步骤八
滋补的莲子炖排骨做法图解8)

8.加少许食盐调味

步骤九
滋补的莲子炖排骨做法图解9)

9.撒适量葱花即可

1.排骨提前飞水,莲子提前30分钟泡于清水中。2.炖好后放盐,汤味更鲜美。

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