吃不胖的小娃娃
2018-03-05
1.排骨飞水洗净
2.泡好的莲子去掉中间青色的心，才不苦。
3.排骨放砂锅里，兑水。
4.加盖大火烧开转中火炖半小时
5.倒入莲子，再炖十分钟。
6.调少许盐即可
生的莲子不用煮太久
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