1.冬瓜外皮洗干净,保留瓜皮和瓤、籽,切成小丁。
2. 加红糖拌匀冬瓜。
3. 加入冰糖,静置30分钟,冬瓜会腌出水份,所以不需要加水。
4.大火煮开,转小火煮2个小时。
5.煮的火不需要大,只要保持有点冒泡的状态就好了。小火慢熬。
6.放凉之后,过滤。用纱布或者滤网把冬瓜渣里的水都拧出来,装瓶。 一定要尽可能的榨干,精华都在那里面了。
7.每次喝的时候取上几勺的冬瓜茶浓缩汁,兑白开水稀释。
做好的冬瓜茶放入冰箱冷藏2周没问题,不过最好再一周内喝完。瓜皮瓜瓤和瓜籽都是好东西,不需要去除,连皮才更好。
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