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清炖鲤鱼

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清炖鲤鱼
汤达人 2017-03-10

清炖鲤鱼

鱼类的一种,含有丰富的蛋白质等,对身体非常有好处,尝尝吃鱼对心血管疾病很有帮助,还可以增强人的免疫力,补充体力,对于妇女产后大补也是由帮助的。这款菜做法非常简单,耗费时间短,非常适合空闲时间做来尝尝,不错的选择哟。
准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
清炖鲤鱼做法图解1)

1.北豆腐一块,香菜葱姜洗净备用。

步骤二
清炖鲤鱼做法图解2)

2.葱切段,豆腐切块。

步骤三
清炖鲤鱼做法图解3)

3.将鱼去鳞除鳃,取出内脏洗净。

步骤四
清炖鲤鱼做法图解4)

4.把两侧的腥线除去。

步骤五
清炖鲤鱼做法图解5)

5.把鱼切成两段 待用。

步骤六
清炖鲤鱼做法图解6)

6.锅中加入适量清水,谁要莫过鱼身。

步骤七
清炖鲤鱼做法图解7)

7.加入葱,姜,大料,花卷,料酒。

步骤八
清炖鲤鱼做法图解8)

8.大火烧开放入准备好的豆腐块儿。

步骤九
清炖鲤鱼做法图解9)

9.加盐,改文火慢炖20分钟。

步骤十
清炖鲤鱼做法图解10)

10.出锅时加香菜,加少许的香油,白胡椒粉即可。

一定要用文火慢慢的耐心炖,鱼汤才浓郁。

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