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美味花生莲藕排骨汤

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美味花生莲藕排骨汤
“食神” 2017-07-21

美味花生莲藕排骨汤

美味花生莲藕排骨汤口味独特,香气扑鼻,一年四季都是我的最爱。不管是饭前喝还是饭后喝都非常适合,当然了,减肥的人群也可以喝呢,里面没有过多的油脂,不会受到影响。清爽不油腻的口感棒极了,里面的食材营养价值也是十分的丰富呢。大部分人都适合食用哦。
准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
美味花生莲藕排骨汤做法图解1)

1.买回来新鲜的排骨.

步骤二
美味花生莲藕排骨汤做法图解2)

2.这也是从老家带过来的花生.

步骤三
美味花生莲藕排骨汤做法图解3)

3.这是新鲜的藕. 其实生吃也不错的.

步骤四
美味花生莲藕排骨汤做法图解4)

4.起锅热水. 把花生米放进去煮两分钟.

步骤五
美味花生莲藕排骨汤做法图解5)

5.把排骨洗干净放进锅里. 莲藕刨去皮,洗干净. 切成块,也放进去.

步骤六
美味花生莲藕排骨汤做法图解6)

6.把过了水的花生也放进去.

步骤七
美味花生莲藕排骨汤做法图解7)

7.倒入足够的水. 要一次性放够. 大火.煲滚.

步骤八
美味花生莲藕排骨汤做法图解8)

8.煲滚开之后,小火.慢煲. 放上少量的盐.

步骤九
美味花生莲藕排骨汤做法图解9)

9.等差不多好的时候,可以放点蚝油. 大火半个钟.小火一个钟.

花生一定要过下热水.

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