菠萝菠萝米
2017-11-28
1.准备好青椒，洗净，去籽，切片。
2.油锅烧热，下蒜瓣炒至微黄。
3.下肉片加少许盐炒至变色。
4.加适量的酱油翻炒。
5.加少许水炖熟。
6.加切好的青椒，翻炒至熟（4分钟左右）。
7.加少许味精，翻炒即可出锅啦。
在老人和小孩吃了钙片以后应该在2个小时以后再吃青椒。因为，青椒中含有的草酸也很多，在吃了钙片以后吃青椒对于身体会有一定的影响。
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青椒炒肉