食全食梅
2018-02-07
1.海南蜜南瓜一块（这种瓜很甜的）
2.去皮
3.切片
4.蒸锅里蒸熟
5.压成泥
6.倒入不粘锅
7.小火慢慢炒，炒干水份
8.然后加入油
9.继续炒至油完全融入南瓜泥中，南瓜馅就做好了
10.做好的南瓜馅，可以用它制作好多美食
1.最好用不粘锅小火慢炒，否则易糊；2．南瓜本身已经很甜了，没有另外再加糖。
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