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醇香毛豆炒肉

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醇香毛豆炒肉
小竹私房菜 2017-03-27

醇香毛豆炒肉

毛豆炒肉,是我在公司午餐经常吃的一道菜,毛豆本身的那种豆香,肉切丁之后那种嚼在嘴里Q的感觉,就像在吃零食,停不下来。清淡着吃不腻,放辣椒吃下饭。而且毛豆的营养价值也很高,补充大脑营养,而且含有丰富的食物纤维素有助于消化,吃了对身体大有益处,可以尝试在家做着吃哦。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
醇香毛豆炒肉做法图解1)

1.带皮的毛豆。

步骤二
醇香毛豆炒肉做法图解2)

2.毛豆剥皮。

步骤三
醇香毛豆炒肉做法图解3)

3.煮过的毛豆用开水煮熟。

步骤四
醇香毛豆炒肉做法图解4)

4.切成片的里脊肉用料酒,盐,淀粉抓一下。

步骤五
醇香毛豆炒肉做法图解5)

5.炒勺放油。

步骤六
醇香毛豆炒肉做法图解6)

6.油7成热放葱花炝锅。

步骤七
醇香毛豆炒肉做法图解7)

7.放肉煸炒。

步骤八
醇香毛豆炒肉做法图解8)

8.加料酒少许和盐,糖,生抽少许。

步骤九
醇香毛豆炒肉做法图解9)

9.放入毛豆。

步骤十
醇香毛豆炒肉做法图解10)

10.放青椒。

步骤十一
醇香毛豆炒肉做法图解11)

11.出锅前放盐少许,味精。

青豆炒前一定要煮熟,与肉同炒时才能入味。步骤里添加的红辣椒可以不加。

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