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营养西芹炒胡萝卜

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营养西芹炒胡萝卜
星星之火 2017-11-28

营养西芹炒胡萝卜

准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
营养西芹炒胡萝卜做法图解1)

1.芹菜洗净切段

步骤二
营养西芹炒胡萝卜做法图解2)

2.胡萝卜洗净去皮切条

步骤三

3.五花肉切片

步骤四
营养西芹炒胡萝卜做法图解4)

4.葱姜蒜小辣椒切碎

步骤五
营养西芹炒胡萝卜做法图解5)

5.锅内放油,放入五花肉煸炒出油脂

步骤六
营养西芹炒胡萝卜做法图解6)

6.放入葱姜蒜小辣椒炒香

步骤七
营养西芹炒胡萝卜做法图解7)

7.放入胡萝卜翻炒至软

步骤八
营养西芹炒胡萝卜做法图解8)

8.放入芹菜翻炒,调入盐和鸡精即可

胡萝卜里的营养素属于脂溶性物质,所以先炒胡萝卜再炒芹菜,对于营养充分利用很有帮助。

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