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健康美食之红烧带鱼

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健康美食之红烧带鱼
味穿墙 2017-11-29

健康美食之红烧带鱼

准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1.用剪刀或者刀将鱼磷刮干净,并洗净放入盘中备用

步骤二

2.将带鱼沾上面粉,然后放入热油中煎炸至金黄色

步骤三

3.配酱汁,其中酱汁包括老抽、糖、醋、大料、蒜

步骤四

4.切好姜、葱准备炝锅

步骤五

5.倒入少许的油,待油热后将葱、姜放入到锅中,随即放入炸好的带鱼,放入少许料酒,将配好的酱汁放入其中,加入适量的水盖上锅盖炖煮10分钟左右,加入适量的盐就可出锅

配置酱汁时可以尝尝味道,如果喜欢甜味的话可以多加一些糖,若喜欢酸口的话可以多加一些醋,本人还是比较喜欢甜酸口的。

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