1.菠菜洗净,用盐水泡15分钟
2.把菠菜在开水中焯一下
3.1分钟左右,捞在盘中,加入盐,鸡精
4.撒上蒜末,干辣椒
5.锅里放油,加热后泼在菠菜上
6.装点一下
7.给个特写,爽口的菜
菠菜焯的时间不要太长
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