返回

健康美食之干煸蚕蛹

首页 > 菜谱 > 干煸蚕蛹> 健康美食之干煸蚕蛹
健康美食之干煸蚕蛹
红红姨食坊 2017-11-28

健康美食之干煸蚕蛹

准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
健康美食之干煸蚕蛹做法图解1)

1.香菜红辣椒切段,生姜切片。

步骤二
健康美食之干煸蚕蛹做法图解2)

2.蚕蛹择洗干净。

步骤三
健康美食之干煸蚕蛹做法图解3)

3.锅里倒入清水,水热后放入蚕蛹焯水。

步骤四
健康美食之干煸蚕蛹做法图解4)

4.煎锅里倒入少许植物油,油热后放入花椒和红椒段炒香。

步骤五
健康美食之干煸蚕蛹做法图解5)

5.倒入蚕蛹,小火煸炒。

步骤六
健康美食之干煸蚕蛹做法图解6)

6.炒制蚕蛹干燥时放入红椒段,继续小火煸炒。

步骤七
健康美食之干煸蚕蛹做法图解7)

7.炒至蚕蛹色泽金黄油亮。

步骤八
健康美食之干煸蚕蛹做法图解8)

8.洒入精盐,洒上香菜,炒匀即可。

蚕蛹化冻后蛹子肚皮软软的,蛹子的肚里的汁水和豆虫肚里的汁水一样都是蛋白质,这种汁水凝固后和豆腐脑一般,蛹子的营养和味道都在这些汁水里。因此在动手前要先焯水一下,让蛹子肚里的汁水凝固起来,防止煸制时候营养的汁水流出来造成浪费。

低价天天有,点我送到家

其他人还在买

大喜门重庆火锅
服务范围:火锅
火锅送上门,宅家吃大牌!人均只需35元,即可享受包含锅底…
等蜂来
服务范围:各种蜂蜜
多种蜂蜜自然成熟无添加,蜜源可靠每滴都由自然酿造…

热门创业分享

查看全部 >