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常吃不腻的红烧鲳鱼

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常吃不腻的红烧鲳鱼
一杯苦咖啡 2017-12-04

常吃不腻的红烧鲳鱼

准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

1.鲳鱼洗净用刀轻轻横切两条口

步骤二

2.辣椒洗净对切,姜切片,大蒜切碎,葱洗净切段

步骤三

3.起锅坐油,待油热把鲳鱼放入中火煎至两面金黄起锅

步骤四

4.锅肉留适量油,放入生姜辣椒翻炒出味

步骤五

5.加入蒜容和鲳鱼

步骤六

6.再加入生抽、适量料酒去腥和清水加盖小火慢焖以便更加入味

步骤七

7.加入盐、鸡精调味后加入葱段待其收汁后起锅

鲳鱼有新鲜的,也有冰鲜的,新鲜的肉特别鲜最好用来清蒸,冰鲜适合用来红烧味美。如果不能吃辣,可以不用放辣椒,味道不会打折。

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