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自己做的快手早餐

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自己做的快手早餐
兰豆厨坊 2018-02-04

自己做的快手早餐

准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
自己做的快手早餐做法图解1)

1.提前将花生洗净浸泡,顺手的事,不费功夫。

步骤二
自己做的快手早餐做法图解2)

2.菠菜浸泡洗净

步骤三
自己做的快手早餐做法图解3)

3.切碎,加点香油等调料,放入一勺牛肉酱拌匀,送入微波炉高火2分钟。 不用担心菠菜太多,因为加热后菠菜会缩水变少

步骤四
自己做的快手早餐做法图解4)

4.鸡蛋搅打均匀,均匀地撒一点点细盐

步骤五
自己做的快手早餐做法图解5)

5.花生用料理机研磨20秒,如果是加热型豆浆机那就更省事啦。

步骤六
自己做的快手早餐做法图解6)

6.煮沸花生露,搅均的鸡蛋倒入菠菜碎内,微波炉高火再加热2分钟

步骤七
自己做的快手早餐做法图解7)

7.当当……,快手早餐,老公刷牙洗脸换衣服那一小会儿我就做好了,比在外面吃干净有营养,也不耽误我上班。

花生提前泡好,洗净时挑一下,以免有坏粒。盐要少放,因为菠菜已经加了调料,鸡蛋里千万不要多放盐。如果嫌花生露不够甜,可以加颗冰糖,或是兑一些鲜奶。

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