私房菜可可
2017-11-28
1.准备食材，枸杞用清水泡两分钟，洗净
2.豆浆中加少于水，煮一分钟
3.微热后放入枸杞
4.再将豆粉倒入锅中，搅拌
5.煮开后在锅中加入燕麦，再煮2-3分钟
6.出锅后再加入少许牛奶
牛奶要在燕麦出锅以后凉放，这样即可以保持牛奶的养分，又可以起到燕麦降温的作用。糖尿病人可以用无糖的豆浆和豆粉。
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