1.豌豆去壳,洗净;豌豆最好现吃现剥,营养不易流失;
2.火腿肠去衣,切丁;
3.胡萝卜去皮,切丁;
4.杏鲍菇洗净后,切丁;
5.锅置火上,倒入清水、油、盐烧开后,将胡萝卜丁、豌豆倒进锅里焯水,然后捞起备用;
6.炒锅烧热,倒入适量油烧热,将火腿丁放进锅里翻炒;
7.将焯过水的豌豆、胡萝卜丁放进锅里翻炒;
8.放入杏鲍菇丁翻炒;
9.调入适量盐;
10.调入适量鸡精;
11.翻炒均匀,关火;
12.起锅,装盘。
1、胡萝卜丁、豌豆焯水时间不宜过长;2、蔬菜可以换成自己喜欢的。
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