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#营养美食#凉拌莴笋

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#营养美食#凉拌莴笋
LALA豆豆的厨房 2017-11-28

#营养美食#凉拌莴笋

准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
#营养美食#凉拌莴笋做法图解1)

1.窝笋,去皮洗净,切丝待用

步骤二
#营养美食#凉拌莴笋做法图解2)

2.加入适量食盐,腌渍1小时

步骤三
#营养美食#凉拌莴笋做法图解3)

3.胡萝卜洗净切丝

步骤四
#营养美食#凉拌莴笋做法图解4)

4.金针菇洗净切段

步骤五
#营养美食#凉拌莴笋做法图解5)

5.小红椒洗净切薄片

步骤六
#营养美食#凉拌莴笋做法图解6)

6.锅中水烧开,放入胡萝卜丝,煮3分钟,捞起滤水

步骤七
#营养美食#凉拌莴笋做法图解7)

7.金针菇过水,煮制2-3分钟,捞起控水

步骤八
#营养美食#凉拌莴笋做法图解8)

8.将腌渍好的窝笋丝洗净控完水,和过完水的胡萝卜丝、金针菇段一并放入料理碗中

步骤九
#营养美食#凉拌莴笋做法图解9)

9.加入少许糖

步骤十
#营养美食#凉拌莴笋做法图解10)

10.淋入生抽、凉拌醋

步骤十一
#营养美食#凉拌莴笋做法图解11)

11.锅中油烧热,放入红椒圈,红椒稍有变色,即刻连油带红椒倒入料理碗中,拌匀即可享用(*^ω^*)

窝笋须提前腌渍1-2小时醋一定要用凉拌醋,口味较淡,切不可用重口味的陈醋红椒圈须过热油,稍有变色,即刻浇入食材中不喜欢吃辣的亲,可少放些红椒

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