1.食材。
2.把莲子用开水泡软,去心。
3.把红枣洗净。
4.把米淘洗好。
5.锅里加入水,烧至将开。
6.加入大米煮约20分钟,加入红枣和莲子。
7.煮至莲子熟透即可。
加入少许糯米会更好哦。莲子和红枣可以和米一起下锅。
来自贤惠煮饭妻
红枣莲子粥的主要使用食材有红枣,莲子,大米,这是一道养生益气
来自晨可心食味
红枣莲子粥是一道美味的粥,健康营养好吃,保健养生,红枣是常见
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