1.准备小米;
2.用清水洗干净;
3.准备红枣;
4.洗干净,泡水1小时;
5.准备莲子;
6.洗干净,泡水1小时;
7.所有材料放入锅中,加足量水;
8.大火烧开,转中火煮粥,中间用勺子搅一搅,防止粘锅;,煮至小米开花,莲子、红枣软烂;
9.盛碗里开吃1
大火烧开,转中火煮粥,中间用勺子搅一搅,防止粘锅;,煮至小米开花,莲子、红枣软烂。
来自贤惠煮饭妻
红枣莲子粥的主要使用食材有红枣,莲子,大米,这是一道养生益气
来自晨可心食味
红枣莲子粥的主要制作材料有红枣,莲子,大米,这是一道补血益气
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