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南瓜香肠焖饭

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南瓜香肠焖饭
粗茶淡饭 2018-03-27

南瓜香肠焖饭

准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
南瓜香肠焖饭做法图解1)

1.准备南瓜、香肠和大葱。

步骤二
南瓜香肠焖饭做法图解2)

2.将大米洗净泡好。

步骤三

3.将南瓜洗净切成适量大的块。

步骤四
南瓜香肠焖饭做法图解4)

4.将香肠切成适量大的块。

步骤五
南瓜香肠焖饭做法图解5)

5.锅中放油,待油温热时放入葱花煸出香味。

步骤六
南瓜香肠焖饭做法图解6)

6.放入南瓜翻炒至南瓜变软。

步骤七
南瓜香肠焖饭做法图解7)

7.放入香肠胡椒粉翻炒。

步骤八
南瓜香肠焖饭做法图解8)

8.放入泡好的大米翻炒均匀。

步骤九
南瓜香肠焖饭做法图解9)

9.移到电力压力锅里,加入适量的水。

步骤十
南瓜香肠焖饭做法图解10)

10.盖上压力锅盖,选择米饭香健。

步骤十一
南瓜香肠焖饭做法图解11)

11.大约20分钟南瓜香肠焖饭就做好啦!可根据个人口味加入适量的精盐,搅拌一下即可)

步骤十二
南瓜香肠焖饭做法图解12)

12.一碗香喷喷的南瓜香肠焖饭即可享用了。

最好是老一些的南瓜焖饭更甜面也更好吃。这款焖饭热量通常不高,减肥期间可以适量食用。

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