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营养可口的凉拌折耳根

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营养可口的凉拌折耳根
米栗儿 2017-11-24

营养可口的凉拌折耳根

准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

1.花生仁放入烤箱中层,上下火120度,烤十分钟,没有烤箱的炒熟

步骤二

2.烤脆的花生凉后去皮装入自封袋里,用擀面杖擀成碎瓣

步骤三

3.折耳根仔细清洗,去掉须,掰成小段

步骤四

4.撒上少许盐,用手轻轻揉搓,腌一会,然后倒掉腌制出的水分

步骤五

5.碗里倒入适量生抽、自制麻辣红油、少许香油、蚝油、白醋,加入花生碎,拌匀调成汁

步骤六

6.将调好的汁倒入折耳根里,拌匀

步骤七

7.凉拌折耳根做好了

一、折耳根一定要一根一根仔细清洗,洗后再掰成小段;二、调料里含盐,所以前面用盐腌制的时候一定要少放,如果喜欢原汁原味的可以省略此步。

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