白菜头头
2017-11-28
1.鱿鱼处理干净后切花
2.将鱿鱼氽水
3.青椒洗净去蒂去籽后切块
4.热锅下油，将鱿鱼先爆炒一下后盛起
5.原锅下油，爆香姜蒜后将青椒倒入翻炒
6.然后将鱿鱼倒入一同翻炒，并加少许水将菜焖煮，再加盐和生抽调味
7.最后少许生粉水勾芡即可
鱿鱼性质寒凉，脾胃虚寒的人应少吃
鱿鱼仔是一款美味而且健康的零嘴小吃，鱿鱼的营养价值十分的高，…
说的水煮三鲜，我最有发言权了，因为水煮三鲜是我最拿手的菜之一…
炖鱿鱼是一道很不错鱼，这道美食我们都很爱吃的。炖鱿鱼我们选用…
三鲜面汤，之所以叫三鲜，就是指蔬菜里最鲜美的存在，比如说黄瓜…
青椒炒鱿鱼