龙卷风中的小菜 2017-11-28

主料

• 猪瘦肉200
• 胡萝卜1根
• 花菜200

辅料

• 盐适量
• 油适量
• 青椒1个
• 蚝油适量

步骤一

1.准备材料 花菜折朵

步骤二

2.胡萝卜切片，肉切片，青椒切丁

步骤三

3.开水煮开，灼

步骤四

4.煮开后捞出

步骤五

5.锅里倒油炒肉片

步骤六

6.炒至变色盛出

步骤七

7.炒胡萝卜花菜

步骤八

8.然后加入肉片一切翻炒

步骤九

9.然后加入盐，蚝油调味

步骤十

10.炒均匀

步骤十一

11.出锅

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