1.备鱿鱼,虾仁,豆芽,洋葱,虾干,及花菇,粉丝。
2.热锅烧水,将花菇及虾仁微泡发,再将鱿鱼跟虾仁焯至熟透。
3.将粉丝下热水中微泡至软。
4.再将泡软的粉丝下到冷水中微泡。
5.热锅加油,将花菇入虾干微爆香。
6.将粉丝沥水备用。
7.将沥好水的粉丝下锅拌炒至微干。
8.加入洋葱及豆芽一同炒。
9.炒豆芽熟透,加入焯好的虾仁及鱿鱼。
10.加入适量海鲜酱油
11.加入葱花提香。
12.关火,拌炒至入味既可。
粉丝焯软的时候,时间上不要过长。微焯再用冷水泡,这样子成品口感会好一点。
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