一杯苦咖啡
2017-11-28
1.锅里放油，从蒜炝锅
2.倒入苦瓜翻炒
3.加入些许水
4.加入少许食盐翻炒
5.倒入适量酱油调色
6.翻炒均匀熟了即可
7.盛盘
苦瓜含丰富的维生素B1、维生素C及矿物质，长期食用，能保持精力旺盛，对治疗青春痘有很大益处。
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