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番茄汁沙丁鱼

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番茄汁沙丁鱼
木耳炒肉丝 2017-01-28

番茄汁沙丁鱼

茄汁沙丁鱼,完整肥硕、肉质纤细、滋味浓郁,因为有汤汁的映衬,更能烘托出鲜美丰富的自然风味。一次吃不了,下顿既可以搭配面包来吃,也可调拌色拉,烹调意大利面、披萨;也可以混和罗勒、柠檬与油渍蕃茄,都能尽享浓浓的美滋味。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
番茄汁沙丁鱼做法图解1)

1.把沙丁鱼洗净

步骤二
番茄汁沙丁鱼做法图解2)

2.葱姜蒜切好

步骤三
番茄汁沙丁鱼做法图解3)

3.西红柿切刀

步骤四
番茄汁沙丁鱼做法图解4)

4.煎制沙丁鱼

步骤五
番茄汁沙丁鱼做法图解5)

5.加入葱姜蒜

步骤六
番茄汁沙丁鱼做法图解6)

6.加入西红柿

步骤七
番茄汁沙丁鱼做法图解7)

7.加入酱油

步骤八
番茄汁沙丁鱼做法图解8)

8.小火翻炒

步骤九
番茄汁沙丁鱼做法图解9)

9.加入少许盐

步骤十
番茄汁沙丁鱼做法图解10)

10.加入番茄酱

步骤十一
番茄汁沙丁鱼做法图解11)

11.加入味精

步骤十二
番茄汁沙丁鱼做法图解12)

12.小火慢炖

步骤十三
番茄汁沙丁鱼做法图解13)

13.阿迪锅焖10分钟即可

步骤十四
番茄汁沙丁鱼做法图解14)

14.成品

阿迪锅压的时间不要过长时间

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