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蒜泥空心菜

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蒜泥空心菜
绝不加醋 2017-08-03

蒜泥空心菜

今天小编要给大家介绍一道非常具有营养价值的菜,那就是蒜泥空心菜。为啥这么说呢,因为这空心菜可是含有丰富的营养物质,可以抗癌抗衰老的哦,对人体可是大有好处的,可以经常食用哦。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
蒜泥空心菜做法图解1)

1.空心菜摘去叶子,菜梗洗净后切成丁。小米椒洗净切圈。大蒜切末。

步骤二
蒜泥空心菜做法图解2)

2.锅中放入油,烧至四成热,爆香小米椒圈和蒜末,放入空心菜丁大火翻炒。

步骤三
蒜泥空心菜做法图解3)

3.空心菜炒至变色。

步骤四
蒜泥空心菜做法图解4)

4.加入海天老字号365高鲜头道酱油和适量盐,炒匀盛起即可。

步骤五
蒜泥空心菜做法图解5)

5.完成了。

海天老字号“365高鲜头道酱油”,提取头道原油,营养更丰富,与蒜泥的香味融合,更加可口诱人。

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