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营养丰富的海带炖排骨

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营养丰富的海带炖排骨
食味女神 2017-11-28

营养丰富的海带炖排骨

准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
营养丰富的海带炖排骨做法图解1)

1.主料:海带根300克、猪肋排500克 副料:姜、葱、蒜、香叶、花椒、大料 调料:盐、料酒、白胡椒粉、糖

步骤二
营养丰富的海带炖排骨做法图解2)

2.海带根切成菱形状

步骤三
营养丰富的海带炖排骨做法图解3)

3.排骨凉水入锅,水里加少许盐,加热焯烫排骨、排骨焯烫好后用流水洗掉表面的浮沫

步骤四
营养丰富的海带炖排骨做法图解4)

4.锅中做油,油温7成热时将姜、葱、蒜、香味、花椒、大料入锅炒制、作料炒香后,将焯烫好的排骨入锅煽炒

步骤五
营养丰富的海带炖排骨做法图解5)

5.炒制片刻后冲入开水,依次加适量的料酒、白胡椒粉、糖

步骤六
营养丰富的海带炖排骨做法图解6)

6.盖上微压力锅盖,上气后压制10分钟

步骤七
营养丰富的海带炖排骨做法图解7)

7.10分钟后将海带入锅加入适量的盐,再盖上锅盖,压制5分钟即可

1、排骨焯烫时要凉水下锅,这样可以更好的去除排骨的腥气;2、这道汤菜调料用法很简单,如果喜欢清淡的汤水,不需要加酱油;3、炖制排骨时不需用加盐,待海带放入时,再加入适量的盐。

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