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家常菜青椒茭白

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家常菜青椒茭白

家常菜青椒茭白

准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
家常菜青椒茭白做法图解1)

1.将茭白和青椒洗干净,茭白切成丝

步骤二
家常菜青椒茭白做法图解2)

2.起油锅

步骤三
家常菜青椒茭白做法图解3)

3.先将青椒放在油锅内煸一下

步骤四
家常菜青椒茭白做法图解4)

4.再将茭白放在锅内一起炒

步骤五
家常菜青椒茭白做法图解5)

5.炒3分钟后放点水

步骤六
家常菜青椒茭白做法图解6)

6.焖火10分钟

步骤七
家常菜青椒茭白做法图解7)

7.最后再放调料品,再炒几下即可

茭白含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等,能补充人体的营养物质,具有健壮机体的作用。家人都爱吃,所以茭白也是我家中家常菜。

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