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万州烤鱼

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万州烤鱼
冰雪李二塘 2017-03-06

万州烤鱼

这是一款非常著名的食品,在万州甚至重庆一带都很出名,由于现在改革开放,所以全国各地都能吃到这款烤鱼,但是值得注意的是,烤鱼身体吃多了对于身体不好,为了自己的身体健康,所以一定不要多吃哟,适可而止,午餐时候吃
准备时间:120分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
万州烤鱼做法图解1)

1.草鱼清理干净

步骤二
万州烤鱼做法图解2)

2.将草鱼的筋抽掉

步骤三
万州烤鱼做法图解3)

3.两面各切几刀

步骤四
万州烤鱼做法图解4)

4.加入适量料酒、盐、自制剁椒,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏两个小时

步骤五
万州烤鱼做法图解5)

5.准备好其他材料

步骤六
万州烤鱼做法图解6)

6.泡姜、大蒜瓣切成片、大葱切成段、泡椒切成小段、芹菜切成丝

步骤七
万州烤鱼做法图解7)

7.花生仁放入烤箱中层,上下火,120度,烤10分钟,然后去皮待用

步骤八
万州烤鱼做法图解8)

8.烤盘上铺上锡纸,铺上适量葱姜蒜

步骤九
万州烤鱼做法图解9)

9.锅里倒入适量油,下入干辣椒和干花椒,爆香

步骤十
万州烤鱼做法图解10)

10.倒入泡椒和自制剁椒,炒出香味

步骤十一
万州烤鱼做法图解11)

11.在鱼的身上淋上一层做好的泡椒混合材料,翻一面放在铺好葱姜蒜的烤盘里,倒入剩下的材料,撒上葱姜蒜

步骤十二
万州烤鱼做法图解12)

12.放入预热的烤箱中层,220度,上下火,烤40分钟,中途刷一次红油

步骤十三
万州烤鱼做法图解13)

13.加入芹菜和花生仁,再刷上红油,再烤5分钟

步骤十四
万州烤鱼做法图解14)

14.出炉了,撒上香菜上桌

油的用量不能太多,太多了太油不健康,太少太干也会影响口感。

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