1.银耳泡发,洗净,撕成小朵
2.百合干,泡一泡
3.红枣5粒
4.莲子30G左右
5.除红枣外,全部加入清水入煲
6.莲子煮熟透后,再放入红枣
7.再次煮沸后,加入冰糖。煮5分钟关火焖10分钟,就可以喝了。
红枣要后加入,因为煮得太久,就不甜了。
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