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养生的肉骨茶

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养生的肉骨茶
月圆食神 2017-11-28

养生的肉骨茶

准备时间:15分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
养生的肉骨茶做法图解1)

1.把芹菜,红萝卜洗好,切好备用。

步骤二
养生的肉骨茶做法图解2)

2.这是鲜虫草花,洗干净,浸泡,备用。

步骤三
养生的肉骨茶做法图解3)

3.两个这个分量的脊骨,解冻后,飞水,备用。

步骤四
养生的肉骨茶做法图解4)

4.大蒜葱,洗干净,切段,备用。

步骤五
养生的肉骨茶做法图解5)

5.这是木耳,用的就是这么的分量。我是做三人分量的。

步骤六
养生的肉骨茶做法图解6)

6.把木耳和花菇都洗干净,浸泡一段时间,然后切好,备用。

步骤七
养生的肉骨茶做法图解7)

7.这就是鲜白蘑菇,其实多吃菌类对身体是很有好处的。

步骤八
养生的肉骨茶做法图解8)

8.白蘑菇用的就是这个分量,然后洗干净,浸泡后,切片,备用。

步骤九
养生的肉骨茶做法图解9)

9.这是切片后的白蘑菇。

步骤十
养生的肉骨茶做法图解10)

10.这是花菇和木耳的浸泡。

步骤十一
养生的肉骨茶做法图解11)

11.买这些配方香料比较简单,这个是在香港购买的,都是口碑不错,一包里面有两小包,可以做两次。大约一小包可以做到3-4人的分量。

步骤十二
养生的肉骨茶做法图解12)

12.这个是什么时候用呢?后面是有使用方法的。方法:水沸腾之后,把所有的材料放下去,把肉骨茶香料都一起放进去。(芹菜和大蒜先不放下去)。

步骤十三
养生的肉骨茶做法图解13)

13.这是香料的材料比例

步骤十四
养生的肉骨茶做法图解14)

14.这是材料全部放下去的,样子不是怎么看,不过真是拍摄。所有材料放下去,大火滚30分钟后,把大蒜葱放下去,在小伙煮45分钟就可以。小火煮到40分钟之后把芹菜放下去。最后煮好后,放生抽就完成。

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