吃饭睡觉补能量
2017-12-15
1.花生米在锅里小火炒干。
2.不加油炒，炒到劈拉的声音差不多没了。
3.晾凉，去皮。
4.锅中加入适量花生油熬热。
5.把花生和白糖加入搅拌机中，用一字头打碎。
6.然后加入适量花生油，再用十字头搅拌均匀。
7.调成自己喜欢的程度。
因为我的打碎花生的时候，花生还比较温，所以没研磨太稀。建议大家彻底把花生凉凉再研磨。喜欢稠的油就少加点，反之就多加点。
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