有食同享
2018-09-24
1.甜蜜豆洗净切斜刀，和红腰豆飞水，捞出待用
2.西红柿切半圆片，黑橄榄切圈，熟鸡蛋包皮，切成三瓣
3.将奶酪与番茄沙司搅拌成酱
4.盘中码放西红柿片，熟鸡蛋、四周放上焯熟的甜蜜豆，红腰豆，将和好的酱挤在上面即可
吃西红柿的时候，最好不要把皮去掉，因为西红柿的皮中也含有维生素、矿物质和膳食纤维。此外，生吃西红柿时要注意洗净。
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