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营养丰富的皮蛋瘦肉粥

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营养丰富的皮蛋瘦肉粥
美食记 2017-12-17

营养丰富的皮蛋瘦肉粥

准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
营养丰富的皮蛋瘦肉粥做法图解1)

1.准备材料:米,皮蛋,瘦肉,葱,姜

步骤二
营养丰富的皮蛋瘦肉粥做法图解2)

2.把皮蛋在米里捏碎并搅拌均匀

步骤三
营养丰富的皮蛋瘦肉粥做法图解3)

3.葱姜切碎,我这里葱姜放的比较多,因为我家老公不喜欢皮蛋的味道

步骤四
营养丰富的皮蛋瘦肉粥做法图解4)

4.锅里加入葱姜加水开始煮

步骤五
营养丰富的皮蛋瘦肉粥做法图解5)

5.这段时间可以把肉剁成肉沫

步骤六
营养丰富的皮蛋瘦肉粥做法图解6)

6.等水开放入肉,搅拌均匀,肉我只用了一半,因为要留点做肉沫茄子,加盖在煮半小时左右,之后放适当的盐和鸡精

步骤七
营养丰富的皮蛋瘦肉粥做法图解7)

7.非常的软糯,很好喝

皮蛋瘦肉粥米要软糯才好吃,但对上班族来说没有那么多时间去等待,这边的话有个小妙招,把皮蛋捏碎和米拌在一起静置一会在去煮的话时间会大大缩短,原理是因为皮蛋里的某种物质充当了碱的作用。

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