小乖爱下厨
2017-12-10
1.鸡翅两端剪掉硬骨
2.将剪刀伸进鸡翅两骨里面，贴着骨头剪断连在骨头上的筋肉
3.用手将骨头慢慢转动拉出。另一根骨头也拉出即可。
4.完整去骨的鸡翅
5.去骨后将它再冲洗一下。将去骨的鸡翅用腌料腌制。(我腌了半天)
6.豌豆，玉米，胡萝卜丁用沸水焯一下捞水沥水。将温热的米饭和焯过的蔬菜粒和米饭拌在一起。适量放一点点盐
7.将米饭塞入去骨的鸡翅中。
8.全部放好，排入烤盘中
9.表层再刷一层腌料汁
10.烤箱预热，200度，中上层，设定二十五分钟。十分钟后，将烤盘取出，再刷一次腌料汁，再过十分钟左右，拉出，再刷一层腌料汁，烤两三分钟即可。
烤箱要预热后，再放入鸡翅，烤箱的温度，时间只是参照，具体请根据实际情况决定。因为每个烤箱都有差别，同一品牌也不例外
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