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板栗炖鸡汤

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板栗炖鸡汤
果妈菜肴 2017-02-01

板栗炖鸡汤

板栗炖鸡汤是一道滋补性很好的菜肴,制作为了方便去除栗子的那层黄衣的,可以开水烫一下,但时间不宜过长,否则不容易剥开板栗皮。板栗炖鸡含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙、磷、铁、锌等,补而不腻,特别适合坐月子的女性!
准备时间:20分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
板栗炖鸡汤做法图解1)

1.首先将水发香菇去蒂切块、姜切片、葱白切段、三黄鸡砍成块。

步骤二
板栗炖鸡汤做法图解2)

2.锅中放入小半锅清水,下入鸡块,焯出血水后,捞出,入凉水洗净。

步骤三
板栗炖鸡汤做法图解3)

3.锅中放入油,下入鸡块,翻炒片刻后,再入姜、葱,淋入适量料酒,倒入半锅清水,以盖过鸡块为宜,水开时,去除浮沫。

步骤四
板栗炖鸡汤做法图解4)

4.然后加入板栗、红枣、香菇,盖上锅盖,大火煮开,转小火煮一个小时,最后加两勺盐调味,拌匀,即可出锅享用。

鸡肉先焯过水,炖出来的汤比较清爽.

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