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美味的红枣莲子汤

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美味的红枣莲子汤
面包love 2017-07-10

美味的红枣莲子汤

红枣莲子汤,今天给大家带来一道对身体特别好的汤品,红枣莲子汤,这一款在制作的过程中加入因银耳,能使这道粥品变得更加软糯,味道更加香甜,加入了红枣,能是这道粥在味道上有着更丰富的层次。加入莲子,有着清热去火的功效,营养搭配合理。
准备时间:20分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
美味的红枣莲子汤做法图解1)

1.用料

步骤二
美味的红枣莲子汤做法图解2)

2.莲子洗净

步骤三
美味的红枣莲子汤做法图解3)

3.红枣洗净去核

步骤四
美味的红枣莲子汤做法图解4)

4.将莲子与红枣倒入炖盅

步骤五
美味的红枣莲子汤做法图解5)

5.加入水

步骤六
美味的红枣莲子汤做法图解6)

6.在电炖锅中加入适量清水

步骤七
美味的红枣莲子汤做法图解7)

7.放入炖盅

步骤八
美味的红枣莲子汤做法图解8)

8.低温档隔水炖约2小时左右

步骤九
美味的红枣莲子汤做法图解9)

9.莲子酥烂

步骤十
美味的红枣莲子汤做法图解10)

10.加入冰糖,搅拌至溶化

步骤十一
美味的红枣莲子汤做法图解11)

11.盛出食用

不用电炖锅也可以用锅在灶火上熬煮。冰糖用量根据自己口味酌情添加。

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