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美味营养的炒花生米

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美味营养的炒花生米
匠心荷韵 2017-09-23

美味营养的炒花生米

准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
美味营养的炒花生米做法图解1)

1.准备花生米。

步骤二
美味营养的炒花生米做法图解2)

2.锅里加入少量的油,记得要冷锅冷油时加入花生米,开小火,慢慢翻炒。

步骤三
美味营养的炒花生米做法图解3)

3.炒至锅中出现“啪啪”声,且花生皮由原来的浅色变成深色(图片颜色对比一下),但注意不要炒糊了,这个过程我用了20分钟左右。起锅时洒少量的盐即可。一定要等到冷透了才吃,不然的话容易上火哦。

炒之前先晒几天,让它蒸发一些水分,炒的时候不易炒糊发苦。

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