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家常西兰花炒鸡胸肉

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家常西兰花炒鸡胸肉
吃货的技术屋 2017-06-24

家常西兰花炒鸡胸肉

今天要跟大家分享一道健身人士大爱的家常菜——家常西兰花炒鸡胸肉,这道菜不仅又丰富的营养价值,对于建设人士来说,最最最为重要的一个好处那就是还可以降脂肪增肌肉哦哦,这道菜对于又是吃货又想保持身材的男男女女可谓是天堂美食啊,既能饱口福,又不碍于减脂增肌,所以赶紧动动手,跟着七七的步骤一起烹饪这道美味的家常西兰花炒鸡胸肉吧~
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
家常西兰花炒鸡胸肉做法图解1)

1.西兰花洗净切好

步骤二
家常西兰花炒鸡胸肉做法图解2)

2.鸡胸肉用手撕好

步骤三
家常西兰花炒鸡胸肉做法图解3)

3.煮热油锅放入西兰花煸炒

步骤四
家常西兰花炒鸡胸肉做法图解4)

4.再放入鸡胸肉煸炒

步骤五
家常西兰花炒鸡胸肉做法图解5)

5.放入盐酱油翻炒均匀即可

鸡胸肉是熟的

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