再吃也不胖
2017-10-07
1.五花肉切成方块
2.2.锅内烧开水，把切好的五花肉焯一下，待肉变颜色，捞起备用
3.3.锅内倒油，把焯好的五花肉倒入煸炒，肉微黄倒出。
4.4.锅内留少许有，放入4块冰糖，用小火炒至棕红色，把煸炒好的五花肉倒入糖色中翻炒上色
5.5.加入老抽，料酒翻炒均匀
6.6.加开水，淹过肉，加生姜，葱段，八角，桂皮，香叶，干红辣椒，大火烧开，转小火炖30分钟
7.大概15分钟时再加一次开水，水淹过肉。半个小时到红烧肉就做好了。
8.8.土豆切成滚刀块，加盐腌10分钟。
9.9.把淹好的土豆加入红烧肉中炖15分钟，土豆软糯，再加入青辣椒翻炒2-3分钟，完成
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