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高营养的鱼肉粥

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高营养的鱼肉粥

高营养的鱼肉粥

小时候,一不想吃饭妈妈就会做鱼粥,弟弟小时候的辅食也是鱼粥。久而久之,鱼粥成了我和弟弟小时候最幸福的童年回忆。以至于现在,我们最喜欢的粥还依然是鱼粥。你可别说,鱼粥的营养可是非常不错的,如果像本道高营养的鱼肉粥一样搭配肉类,更加好了。
准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
高营养的鱼肉粥做法图解1)

1.草鱼片成鱼片,洗净后加入盐、胡椒粉、料酒

步骤二
高营养的鱼肉粥做法图解2)

2.加入鸡蛋清

步骤三
高营养的鱼肉粥做法图解3)

3.加入干淀粉,用手抓拌均匀

步骤四
高营养的鱼肉粥做法图解4)

4.放置一边腌一会

步骤五
高营养的鱼肉粥做法图解5)

5.砂锅中放入清水,烧开后,把淘洗干净的大米倒入砂锅中

步骤六
高营养的鱼肉粥做法图解6)

6.大火烧开后改小火慢慢的熬

步骤七
高营养的鱼肉粥做法图解7)

7.熬至大米烂熟粘稠之时,放入鱼片煮开

步骤八
高营养的鱼肉粥做法图解8)

8.放入适量的盐和胡椒粉调味,用小香葱点缀一下

砂锅水开后再放入大米,不容易粘锅

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