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美味的黑豆煲塘虱鱼汤

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美味的黑豆煲塘虱鱼汤
猪猪的冰激凌 2017-05-17

美味的黑豆煲塘虱鱼汤

黑豆煲塘虱鱼汤是一道美味佳肴。黑豆的功效颇多,其中含有大量的维生素,有助于女性保持青春美丽,美容又养颜,鱼汤可以滋补肾脏,调理肠胃,抵抗容颜老去,有助于身体发育,营养不良的人身体虚弱可以多食用。两种食材放一起,口感独特,鲜美多食。好吃有健康。
准备时间:10分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
美味的黑豆煲塘虱鱼汤做法图解1)

1.准备好材料,鱼处理干净,黑豆提前泡发5小时以上,

步骤二
美味的黑豆煲塘虱鱼汤做法图解2)

2.姜切片

步骤三
美味的黑豆煲塘虱鱼汤做法图解3)

3.炒锅烧热油把姜放下去爆一下

步骤四
美味的黑豆煲塘虱鱼汤做法图解4)

4.再把鱼炒煎5分钟左右,然后盛出

步骤五
美味的黑豆煲塘虱鱼汤做法图解5)

5.把黑豆放进干净的锅,加入水

步骤六
美味的黑豆煲塘虱鱼汤做法图解6)

6.再把鱼放下去

步骤七
美味的黑豆煲塘虱鱼汤做法图解7)

7.盖上盖子煲90分钟

步骤八
美味的黑豆煲塘虱鱼汤做法图解8)

8.90分钟后加入盐再煲5分钟

步骤九
美味的黑豆煲塘虱鱼汤做法图解9)

9.成品

鱼煎一下比较香。

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