小雅兴
2017-08-01
1.马兰头摘取黄叶，老的部分，洗干净
2.锅中水烧开之后，放入洗干净的马兰头，焯水五分钟
3.将马兰头从锅中捞起来
4.用手挤掉水分
5.切碎备用
6.洋葱，大蒜，青椒切碎
7.将切碎的洋葱，大蒜，青椒放在凉拌的盆子中
8.放入盐，醋，香油，辣椒油，鸡精等
9.放入切碎的马兰头，豆干，拌均匀
孕妇最好不要吃
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