饭小呆
2017-09-14
1.准备好食材，清洗干净，秋葵外表的毛，可以用食用盐搓洗掉
2.清水烧开后放入秋葵
3.为保证秋葵颜色翠绿，可滴入几滴花生油
4.辣椒切小圈，根据口味掌握芥末多少
5.加入味极鲜
6.秋葵开水下锅5分钟左右捞出，放入凉水中过两次，保证色泽
7.此时淋干水份的秋葵，采用刀去蒂，也可以用刀小区蒂上的皮，同蒂一起食用
8.最后码好装盘，即可享用
开水下锅焯水时不要去蒂，防止营养流失
油炸秋葵，这道菜真的是非常好吃，而且我们一定要记住，在做的时…
秋葵蘸麻酱是一款特别具有特色的酱类食品哦，而且非常具有营养哦…
清炒秋葵是一道十分简单易做的家常菜，秋葵颜色翠绿，让人看着就…
红椒炒秋葵是我们生活中最常见一种菜肴，也是浙江人都喜欢的。红…
白灼秋葵