紫薯泡菜屋 2017-10-18

主料

• 秋葵300

辅料

• 耗油适量
• 生抽适量
• 蒜1头

步骤一

1.秋葵已经备用～

步骤二

2.蒜切碎～

步骤三

3.锅中烧开水下入秋葵焯水五分钟～

步骤四

4.炒好水的秋葵用凉水过一下，然后切去头～

步骤五

5.调蒜汁忘记拍照了，锅中热油，下入蒜爆香 ，然后加入耗油和生抽，放一点点水熬制粘稠，出锅既可～

步骤六

6.将秋葵从中间切开摆盘，倒入蒜汁既可～

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