萝卜爱白菜
2017-04-14
1.准备食材。
2.红豆和薏米提前一晚洗净后放冰箱浸泡一晚，至红豆用手可以掐破。
3.将泡红豆和薏米放在锅中，浸泡的水也一并倒入。
4.加入洗好的大米。
5.再加适的水。我按照一杯米1.5杯水的量的加的，泡红豆和薏米的水是1：1
6.选择电饭锅普通煮米饭功能。
7.在煮米饭的过程中，将山药去皮切滚刀段备用。
8.在米饭进入倒计时十分钟时，打开锅盖，这时的米饭已经成型，将山药平铺在米饭上，继续煮制。
9.至程序结束，自动进行保温程序，再保温十分钟
10.开盖，将米饭翻匀即可食用。
1、如果单独想祛湿，请煮薏米和红豆水喝。2、山药选择淮山，水份少，更面更香更容易熟。
怯湿粥，看起来卖相就是那种特别好看的，紫红色的颜色特别能够吸…
山药百合粥，是一道爽口的地方特色小吃。山药是一种很常见的食物…
五谷杂粮饭特别适合早餐，=白领丽人们吃完一天都精神百倍。杂粮…
赤小豆薏米芡实祛湿水是一款非常美味的保健饮品。薏米，芡实，赤…
