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美味的野生菌瘦肉炖汤

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美味的野生菌瘦肉炖汤
豌豆尖的美味 2017-04-15

美味的野生菌瘦肉炖汤

野生菌富含我们人体所需的营养物质。对年轻女性更有减肥的作用,不仅可以美容养颜,更可以清肝明目等功效。野生菌与瘦肉结合炖成汤。不仅制作过程简单,而且材料易找。适合各个年龄阶段的人群食用。是一年四季都可以喝的养生汤。妈妈们学起来吧。
准备时间:15分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
美味的野生菌瘦肉炖汤做法图解1)

1.准备枸杞、桂圆肉要去核,红枣

步骤二
美味的野生菌瘦肉炖汤做法图解2)

2.野生菌泡半个小时以上,洗四遍以上,然后放锅里

步骤三
美味的野生菌瘦肉炖汤做法图解3)

3.买回来包装是这样的

步骤四
美味的野生菌瘦肉炖汤做法图解4)

4.瘦肉切成四方块放锅里

步骤五
美味的野生菌瘦肉炖汤做法图解5)

5.生姜片切丝

步骤六
美味的野生菌瘦肉炖汤做法图解6)

6.全部材料都放进炖锅里就可以快速炖啦

步骤七
美味的野生菌瘦肉炖汤做法图解7)

7.炖汤中

步骤八
美味的野生菌瘦肉炖汤做法图解8)

8.2个半小时后就可以啦,加点盐就可以盛汤了,味道香甜美味,很浓

可以加些虫草花

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