会吃会享
2017-08-09
1.将油麦菜洗干净切好。
2.蒜末切好成蒜茸颗粒状。
3.油热后，放入蒜末煸炒出香味。
4.可以先把刚才切的油麦菜根部炒一下 因为比较硬。
5.下一步倒入锅内油麦菜。不断翻炒，这时可以加入少许盐。
6.翻炒直至油麦菜变软，有蒜香和油麦的清香即可。
7.是一个好吃健康美味的快手菜。想去火的朋友不妨多吃些。
油麦菜切的时候可以炒它根部作为食材一起翻炒。免得浪费。
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蒜蓉油麦菜